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RECIPE000
1〜2人分人分
チキン南蛮
材料:
  • 鶏むね肉 …… 1/2枚
    レタス …… 1枚
  • Aめんつゆ …… 大さじ2
    酢 …… 大さじ1
    砂糖 …… 小さじ1
    水 …… 大さじ1
  • タルタルソース …… 適量
    レモン …… 1/8個
    サラダ油 …… 大さじ2
    小麦粉 …… 適量
  • パセリ …… 少々
作り方:
  • 1鶏肉を切って、厚みを半分にします。
  • 2①とAを一緒にビニール袋に入れてよくもみます。
  • 3②に小麦粉をつけ、サラダ油を温めたフライパンで両面をしっかりと焼きます。
  • 4レタスを皿に盛り付け、③をのせてタルタルソースをかけます。レモン、パセリを飾り付ければできあがりです。